Según un reciente estudio observacional a gran escala (más de 90.000 participantes con edad media de 62 años), publicado por Laura Lyall, del Institute of Health and Wellbeing de la University of Glasgow, en The Lancet Psychiatry, la alteración del los ritmos circadianos normales, puede afectar a la salud mental y al bienestar de las personas afectadas.
Alteración del ritmo circadiano
El estudio demuestra como la alteración del reloj interno, es decir un aumento de actividad durante la noche asociado a inactividad durante el día aumenta la susceptibilidad para la depresión, el trastorno bipolar y otros problemas emocionales, como el estado de ánimo, o la sensación de soledad e incluso mayores tiempo de reacción cognitiva.
