El verano, deseado por muchos por coincidir con la época vacacional, por disfrutar del agua en la playa o las piscinas, de largas excursiones por la montaña, y por las comidas frescas y refrescantes, tiene su parte negativa cuando se alcanzan altas temperaturas que pueden alterar nuestra salud si no tomamos las medidas oportunas para combatirlo.
Estas alteraciones pueden ser leves como los calambres por calor, lipotimia térmica, sudamina en los bebes y agotamiento por calor o graves, como el golpe de calor
El golpe de calor es una subida muy rápida de la temperatura corporal, causada o bien por altas temperaturas en persona vulnerables (ancianos, niños, enfermos cardiovasculares, glándulas sudoríparas disfuncionantes, etc.) o por la producción exagerada de calor durante la actividad física prolongada, en un ambiente con calor intenso (atletas, granjeros, soldados, bomberos, asistentes a conciertos que se llevan a cabo en lugares abarrotados donde se suelen consumir alcohol o drogas)
Sus síntomas son: fiebre alta, alteración de la conciencia y antecedente de exposición a calor o actividad física en una atmósfera sobrecalentada) Es una emergencia médica que puede tener una mala evolución, por lo que es muy importante que además de acudir a un centro médico de forma urgente, nosotros mismos iniciemos el tratamiento lo antes posible, pues lo más importante para mejorar la evolución es bajar la temperatura corporal, ¿cómo?:
- Enfriamiento evaporativo colocando una sábana húmeda sobre el paciente mientras se dirige hacia él un ventilador grande: método muy accesible y eficaz que disminuye la temperatura corporal central aproximadamente 0,05 a 0,09 ºC por minuto.
- Inmersión en agua con hielo (llenar una bañera o similar con agua fría y añadir todo el hielo o congelados disponibles), es el tratamiento de elección para enfriamiento corporal total, disminuye la temperatura corporal central aproximadamente 0,15 a 0,35 ºC por minuto.
- Aplicación de hielo corporal total cuando no se dispone de una bañera o similar
Fuente: Clínica Vega ®
