Desmontando mitos: el Dr. Carlos Miranda, coordinador de Diabetes de la SEMG (Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia), desmiente 7 bulos sobre esta enfermedad.
Por su prevalencia y su incidencia en los hábitos de vida de la población, la diabetes es una patología en torno a la que circulan numerosos mitos. Uno de los más extendidos es que los diabéticos no pueden comer fruta o dulces, o que solo comer este tipo de alimentos es lo que la produce.
Carlos Miranda Fernández-Santos, coordinador del Grupo de Trabajo sobre Diabetes de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), explica en el Día Mundial de la Diabetes que uno de los mitos con los que los pacientes llegan a la consulta es o reciben el diagnóstico es que no van a poder comer dulces o fruta como el melón. También, en cuanto a las comidas, otro de los bulos extendidos es que los diabéticos no pueden comer pasta, ni arroz o patatas.
1. Es un mito que los diabéticos no puedan comer frutas, dulces o pasta y arroz. «Los diabéticos pueden comer de todo, pero tienen que controlar lo que comen» sentencia Miranda, y apostilla que lo único que tienen que hacer las personas con diabetes es «compensar» su alimentación y hacer ejercicio.
2. Del mismo modo, hay pacientes que se preguntan cómo pueden ser diabéticos sin comer dulces. «El origen de la diabetes no está en la ingesta excesiva de dulces sino en un problema en el páncreas que no produce correctamente la insulina», explica el médico de Familia, que incide en la importancia de los hábitos saludables.
3. «Azúcar alto». Así, otro de los mitos más extendidos es el de tener el azúcar alto: «Doctor, tengo un poco de azúcar, pero no soy diabético». «No se tiene poco o mucho azúcar, sino que se tiene o no diabetes en función de unos criterios que se han establecido a nivel mundial, como es tener la glucemia en ayunas por encima de 126 en al menos dos ocasiones», desmiente.
4. Diabetes ‘temporal’. Además, «a partir de que se diagnostica la diabetes, se es diabético para siempre, que esa es otra de las cosas que suelen decir los pacientes en consulta»: «Yo ya estoy bien». «Los niveles de glucemia se pueden normalizar, pero la diabetes está ahí, y en el momento en que los pacientes se dejen de cuidar vuelven a subir los niveles», explica.
5. Sin insulina no hay diabetes. También otro de los mitos o de los tópicos más extendidos entre los pacientes es que si no se inyectan insulina no consideran que tienen diabetes. «Hay tratamientos contra la diabetes que no incluyen insulina y consisten en otro tipo de medicación», desmiente también Miranda.
6. Hipoglucemia no significa poder comer de todo. En cuanto a las comidas, otro de los bulos extendidos es la alimentación en hipoglucemia, cuando algunos pacientes aprovechan para «comer de todo». «Una hipoglucemia se resuelve con 15 gramos de azúcar», expone, no comiendo cualquier cosa.
7. Controlar el azúcar no es controlar la diabetes. Por último, señala el caso de los pacientes que piensan que controlar el azúcar es igual que controlar la diabetes: «Yo soy diabético y me controlo el azúcar, pero puedo fumar y no hace falta que me controle el peso». «El tabaquismo es un factor muy importante en la patología cardiovascular y, por supuesto el control del peso y la hipertensión», cuenta Miranda que recuerda la importancia del control de los «los pies, los ojos, el corazón y el riñón».
Fuente:Redacción medica
