Plataforma vibratoria

¿ Qué es la Plataforma vibratoria ?

Es una plataforma que mediante movimiento oscilatorio rápido, comunica a todo el cuerpo una acción mecánica favorecedora de la activación de procesos metabólicos, del aumento de la circulación de la sangre en los tejidos y de mejorar el balance corporal.

¿Cómo actúa?

El movimiento oscilatorio, favorece un reflejo involuntario a nivel muscular, con aparición de un número determinado de contracciones musculares, unas 25 aproximadamente por segundo, número más alto al que se produce con el ejercicio convencional, y sin sufrimiento de los ligamentos, los tendones y las articulaciones.

¿Para qué está indicada la Plataforma vibratoria?

Mejorar la tonicidad muscular a causa de los estímulos reflejos.
Aumentar la flexibilidad más rápido que con el entrenamiento tradicional.
Aumentar la fuerza debido a la estimulación que la plataforma vibratoria provoca en las fibras musculares blancas o de contracción rápida.
Ayudar en la reducción de celulitis ya que en las zonas afectadas puede aumentar la circulación con la consiguiente pérdida de grasa y la reafirmación tanto de la piel como del tejido conectivo.
Ayudar en la reducción de peso.

¿Cuándo no debe hacerse?

Problemas articulares en la columna.
Hernias discales.
Vértigos.

¿Cómo se hace la Plataforma vibratoria?

Tiene una duración de unos 10 minutos pero equivale a una hora de ejercicio físico. Se elegirá en cada caso el programa mas adecuado a la indicación y forma física de la persona.
Para que la plataforma sea eficaz debe tener un peso importante a fin de que las vibraciones se trasmitan correctamente al cuerpo situado encima de la misma y la potencia debe ser lo suficientemente alta para que el nº de ciclos resulte medicamente eficaz.
El equipo Proellixe ® cumple todas estas características y dispone de 12 programas para adaptarlo a cualquier tipo de indicación.

¿Qué cuidados requiere?

Si la persona no práctica ningún ejercicio tras las primeras sesiones pueden aparecer agujetas que irán desapareciendo poco a poco.
Es un tratamiento complementario cuya eficacia puede mejorarse con otros tratamientos pero sobre todo con dieta y ejercicio adecuados.